-
Slank een festival doorkomen.
Het festival seizoen is al een tijdje bezig, maar ik had afgelopen weekend pas mijn eerste festival. Hoewel ik niet heel veel alcohol drink is dit voor mij wel altijd de gelegenheid dit wel te doen. Ik laat je zien hoe we allebei slank een festival doorkomen. Guilty pleasure Ik was samen met een vriendin naar festival Guilty pleasure. Dit is een tweedaags festival wat beide dagen van 1 uur tot 23.00 duurt. Zelf waren we maar 1 dag: zaterdag en wat was dit onwijs leuk!! We hebben ontzettend genoten van de muziek en de mensen en heel veel lol getrapt Slank een festival doorkomen, tips: Op zo’n dag als…
Dit vind je misschien ook leuk
Eetdagboek voor een vegan (kracht) sporter… (HIGH PROTEIN)
Terug naar mijn studentenleven
Vegan de vrijheid vieren!
-
Mijn eerste vegan fittie potluck.
Op zaterdag 22 juni was het zover: Mijn eerste vegan fittie potluck. Al een tijdje hoorde ik over de vegan potlucks die gehouden werden door het hele land, en het leek me maar wat leuk om dit ook eens te organiseren. Wat is een Potluck Nu vraag je je misschien af, wat is een Potluck? Een potluck is een picknick waarbij iedereen wat mee neemt. Iedereen neemt wat te eten mee voor elkaar en eventueel ook wat te drinken voor elkaar (of je eigen drinken). Om het zo duurzaam mogelijk te houden vroeg ik iedereen om zijn/haar eigen bord beker en bestek mee te nemen zodat we geen afval zouden…
Dit vind je misschien ook leuk
Simpele vegan maaltijd on the go
4 makkelijke vegan lunch gerechten
What I eat vegan in de Efteling
-
Mijn eerste ICU- run
Hoewel ik bij mijn geboorte misschien een valse start heb gemaakt, heb ik die inmiddels zo goed en zo kwaad als het kan weer ingehaald. Of nou ja ik ben inmiddels bijna op hetzelfde level als een gemiddelde sporter. Het voelde dan ook een beetje als vals spelen toen ik werd gevraagd voor de ICU-run. Post ICU-Syndroom Deze run vroeg aandacht voor het Post ICU-syndroom (PICS). Het verblijf op een Intensive care heeft namelijk grote gevolgen voor een patiënt. Hoe langer deze op de intensive care ligt des te groter de kans op langdurige klachten. Dit kan zijn verminderde spierkracht en conditie maar ook geheugen en concentratie problemen. Momenteel wordt…
Dit vind je misschien ook leuk
De favoriete workout van Diana Fit
in 50 graden trainen voor een sixpack
Couple workout challenge, met Jeroen
-
Zo at ik als vrijwilliger in Uganda
Als kind wilde ik altijd al “de arme kinderen in Afrika” helpen en daar een periode wonen en werken. In 2014 kreeg ik de kans deze droom te verwezenlijken en dat veranderde mijn perspectief voorgoed! Minor in Uganda In het tweede jaar van mijn studie werd mij verteld dat wij als drama therapeuten onze minor konden doen in het buitenland. Je kon hierbij kiezen om in het buitenland te studeren of een (extra therapie-)stage te doen (in het derde jaar hadden we namelijk onze therapie-stage, de belangrijkste stage van onze studie en die MOEST in Nederland worden gedaan). In eerste instantie leek het mij gaaf om in Engeland te studeren,…
Dit vind je misschien ook leuk
Dit eet een vegan fitgirl met een kantoorbaan
What I eat in a day: Trainingsdag
what I eat veggie festival en vegan bbq
-
Lente tapas Ideeën
Pasen en kerst zijn van die dagen die veel mensen met hun familie doorbrengen. Als beginnende (en vooral als enige) vegan kan het lastig zijn wat je op dit soort dagen dan kan eten. Ikzelf ben inmiddels ruim 2 jaar vegan en mijn familie en vrienden weten niet beter. Daar waar in het begin iedereen het “lastig” vond vinden ze het nu juist leuk om te experimenteren. Geef het tijd… Het heeft dus even tijd nodig. Inmiddels vertrouw ik er 100% op dat wanneer ik bij mijn ouders ga eten er iets vegans voor mij is. Het leuke vind ik dat de laatste tijd zij gewoon met mij mee eten…
Dit vind je misschien ook leuk
Eten als het Renmeisje
4 vegan, eiwitrijke en gezonde ontbijttips
What I eat vegan in de Efteling
-
Zo at ik als arme student
Een tijdje terug probeerde ik 5 dagen lang voor drie euro per dag te eten, als vegan. In deze video ga ik weer 1 dag in de tijd waarin ik beter ook voor 3 euro per dag had kunnen eten, maar waarin ik geld uitgaf als water… Maar dan is je geld op Ik heb op de een of andere manier altijd aan het eind van mijn geld een stukje maand over, dat is vandaag de dag niet echt veranderd (al moet ik zeggen dat het steeds beter gaat). Maar als student was het helemaal drama. Het ergste moment was dan wel dat ik geen geld meer op mijn…
Dit vind je misschien ook leuk
Simpele vegan maaltijd on the go
Eten als een plantaardige diëtist.
Eetdagboek voor een vegan (kracht) sporter… (HIGH PROTEIN)
-
Vegan tapas en kaas
In dit eetdagboekje laat ik je niet alleen zien wat ik eet, ik test ook een paar producten voor je uit. Vanuit charly all is fair is mij gevraagd of ik hun kaas zal willen testen en mijn mening met jullie zal willen delen. Dat wilde ik wel, maar het leek mij leuk mij niet alleen te laten testen, maar ook een niet vegan vriendin van me. Want de voornaamste reden dat er producten op de markt zijn zoals vegan kaas en vlees, is als je het mij vraagt om de non-vegans te laten zien dat het ook lekkere alternatieven zijn! Vandaar dat ik voornamelijk ook de mening van een…
Dit vind je misschien ook leuk
Simpele vegan maaltijd on the go
Zo gezond at ik op het MBO….
Vloeibaar eten door kaakoperatie
-
Het begin van mijn gezonde leven.
Dat ik niet altijd een healthfreak was, is jullie waarschijnlijk wel duidelijk geworden uit mijn vorige “eten zoals vroeger” video’s. De boterhammen met hagelslag vliegen je daar om de oren, en ja ik was absoluut niet bezig met gezonde voeding. Tot dat… Ik ging wonen in Amersfoort en daar een andere studie ging doen. In mijn klas zaten een aantal meiden die bezig waren met gezonde voeding. Ik merkte dat ik daar steeds meer en meer interesse in kreeg en zodoende me daar meer in ging verdiepen. Rens Kroes Hierdoor leerde ik de kookboeken van Rens Kroes kennen en ik was FAN. Vanaf het eerste kookboek ging ik los met…
Dit vind je misschien ook leuk
Zo gezond at ik op het MBO….
Zo at ik als arme student
Balans houden met een volle agenda.
-
Simpele vegan maaltijd on the go
Leuk hoor dat vegan zijn, maar het is me wel een partijtje lastig. Je kan natuurlijk niet even ‘s ochtends een bakje muslie met kwark eten en ‘s middags een bammetje met kaas… En dan maar te zwijgen over avondmaaltijd van aardappels groente en vlees… Makkelijk, gezond en vegan. Ik heb niet een dikke portemonnee, en ik heb ook geen zeeën van tijd in de keuken, en toch eet ik gezond en vegan. Ik houd het graag makkelijk! Dat betkend dat ik ‘S ochtends een simpele havermout eet, en tussen de middag ook voor brood ga. En ook in de avond trek ik gewoon van alles uit de kast om…
Dit vind je misschien ook leuk
Eten als een triatleet.
Vegan tapas en kaas
Eten als Saonah, een vegan meisje
-
Terug naar mijn studentenleven
In Utrecht was het studentenleven AAN!! Ik heb een half jaar lang gewoond en gestudeerd in Utrecht, al was ik meer aan het feesten dan dat ik in de boeken dook, niet zo gek ook dat ik mijn studie journalistiek niet haalde… Op dinsdag naar de club en in het weekend weer een huisfeestje pakken, de drank vloeide naar binnen en over gezondheid dacht ik amper na. Waar ik wel over nadacht was over m’n moneys…. Ik wilde natuurlijk zo min mogelijk geld uitgeven aan eten (want ja uitgaan is een dure hobby) Goedkoop en makkelijk Dat waren mijn motto’s in het (studenten) leven. Alles moest zo simpel mogelijk en…
Dit vind je misschien ook leuk
Vegan tapas en kaas
Dit at ik toen ik 14 was: extreem vegan cheatday!
4 vegan, eiwitrijke en gezonde ontbijttips
